FITNESS Haz este ejercicio 30 veces para eliminar la flacidez de glúteos y piernas en un mes 18/4/2024 | Transforma la parte inferior de tu cuerpo en solo 30 día haciendo un ejercicio diario en casa y olvídate de la flacidez.
FITNESS Haz esta rutina de ejercicio para lucir piernas tonificadas en Semana Santa 19/3/2024 | Estos es la rutina de ejercicio que debes realizar para lucir unas piernas espectaculares en Semana Santa. Te compartiremos una rutina de 5 minutos para tonificar tus piernas y glúteos.
PILTES EN PARED Levanta los glúteos y luce piernas de envidia a los 60 con este sencillo ejercicio de pilates en pared 16/3/2024 | ¡Luce glúteos perfectos con este ejercicio en pared!
FITNESS Desafío fitness en 7 días: Elimina chaparreras con este poderoso ejercicio de 15 repeticiones 4/2/2024 | Estiliza tu figura eliminando esas adiposidades de piernas, glúteos caderas en una semana.